2007-10-18から1日間の記事一覧
最近、運動不足を解消すべく、週に二回くらいのウォーキングをしています。一時間を目処に、急ぎ足で公園の周りなどを歩いています。 静止状態では、寒い気候でも、40分あたりから汗が出てきて、脂肪が燃えているな、と実感できます。だから、アップしていな…
最近、運動不足を解消すべく、週に二回くらいのウォーキングをしています。一時間を目処に、急ぎ足で公園の周りなどを歩いています。 静止状態では、寒い気候でも、40分あたりから汗が出てきて、脂肪が燃えているな、と実感できます。だから、アップしていな…
